Si alguna vez te has preguntado por qué es importante tu salud oral y qué puedes hacer para mantenerla, quédate y lo descubrirás a través de Blog Investigación.
La higiene oral juega un papel fundamental en la vida de los individuos, no sólo brinda una sonrisa brillante y hermosa, además influye en otros aspectos imprescindibles. Lo curioso es que la mayoría de las personas no consideran como prioridad su salud oral.
A pesar de que la boca cumple funciones esenciales; brinda la estética facial adecuada, participa en la masticación; fundamental a la hora de la ingesta de alimentos, además interviene en la producción de la voz.
Para mantener sana tu cavidad oral lo ideal es establecer una rutina de higiene adecuada, sin embargo, cepillarse los dientes, utilizar enjuague bucal e hilo dental, no es lo suficiente para evitar la presencia de afecciones.
Además de realizar ese proceso es importante que acudas periódicamente a tu odontólogo de confianza. Pues él es el encargado de realizar procedimientos que van a mantener tu salud oral intacta.
La OMS recomienda acudir al odontólogo al menos una vez al año o cada 6 meses.
Pero te preguntarás ¿por qué se debe asistir a una consulta odontológica sin la presencia de una patología? Te sorprenderá saber que la salud oral va de la mano con todas las etapas de la vida de una persona sin importar la edad o el estado en el que se encuentre el individuo. Pues es importante todo el tiempo.
Es esencial priorizar la asistencia continua a un odontólogo más si tu cavidad oral se encuentra sana, pues el profesional realizará un proceso conocido como profilaxis.
¿Alguna vez habías escuchado acera de esta práctica? Si tu respuesta es no, debes conocer que es un procedimiento en el que se realiza una limpieza por la superficie de cada diente de este modo eliminando la presencia de sarro y placa dental acumulada.
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La Clínica Dental Ruiz de Gopegui, en Madrid, menciona que es importante realizar esta práctica para mantener sanos los dientes pues existen espacios en los que el cepillo dental no accede de forma adecuada y se almacena el sarro, exponiéndote a ser más propenso en desarrollar afecciones como las caries o la gingivitis.
Mantener sana tu cavidad oral representa el máximo de los beneficios, además de librarte de feas enfermedades que atacan tu boca, evitas exponerte a procedimientos invasivos y costosos.
Pues también representa un gran ahorro a tu economía debido a que la atención odontológica maneja altos costos que los puedes evitar cuidado de tu salud bucal a tiempo.
El cuidado de tu salud oral no significa solo mantener un buen aliento y una sonrisa perfecta, además influye en otros aspectos de tu vida. ¿Sabías qué las enfermedades sistémicas contribuyen a la presencia de afecciones bucales?
Según la Universidad de Cuenca, esto ocurre por varias causas; al existir en el cuerpo una disminución en la capacidad de atacar agentes patógenos se puede producir una inflamación en las encías, de igual manera bacterias presentes pueden viajar a través del torrente sanguíneo y causar afecciones. Un estudio muestra que las personas con periodontitis apical tienen 5,3 veces mayor posibilidad de padecer enfermedades cardiovasculares.
Tu salud bucal te acompaña a lo largo de toda la vida es indispensable establecer rutinas de higiene oral de acuerdo a la etapa en la que te encuentres. Desde edades tempranas es importante que los padres introduzcan e impongan hábitos de cuidado oral para que los individuos adopten estas acciones hasta la adultez.
De igual manera las mujeres embarazadas deben llevar un control especial en su etapa de gestación pues al existir cambios hormonales están expuestas a sufrir de alguna inflamación en las encías que puede llegar afectar a su bebé.
En la vejez los adultos mayores deben cuidar de forma correcta su salud oral pues es en esas edades donde existe una disminución en la capacidad regenerativa y curativa de los individuos. Es indispensable que acuda con regularidad al odontólogo pues este le guiará a un tratamiento eficaz dependiendo de sus necesidades.
¿Cuál es la forma correcta de cuidar tu salud oral? A continuación, te presentamos algunos datos que te servirán.
- Es importante que establezcas una rutina de higiene oral introduciendo todos los elementos necesarios; un cepillo dental, pasta, enjuague bucal e hilo dental, no olvides ninguno todos cumplen una función.
- Tu cepillo dental debe tener un cabezal pequeño con cerdas suaves y no olvides cambiarlo cada 3 meses para evitar la presencia de bacterias.
- Evita utilizar una cantidad excesiva de pasta dental. Según la clínica Dental Blanco Moreno, el dentífrico no debe propasar del tercio de la superficie de las cerdas del cepillo dental.
- Evita cepillarte los dientes de forma excesiva y brusca, debes realizarlo únicamente después de cada comida. Si no puedes conducir a la destrucción de las encías.
- Establece una técnica de cepillado que se acomode a tus necesidades y no olvides limpiar la lengua, pues existen bacterias que se adhieren a ella y son las responsables de ocasionar el mal olor bucal.
- Lleva una dieta saludable evitando consumir azúcar y ácidos de forma excesiva pues estos conducen a la destrucción del esmalte dental exponiendo a tus dientes a afecciones futuras.
- Evita el consumo de alcohol, tabaco o drogas pues esto produce sequedad en la cavidad oral lo que a su vez lleva a la acumulación de sarro y placa.
Ahora ya conoces la importancia de mantener tu salud bucal. La higiene oral debe formar parte de tu vida indiscutiblemente y es indispensable que pongas énfasis en cuidar tu cavidad oral, llevando a cabo buenos hábitos que te ayudaran a mantener tus piezas dentales, tener una vida plena y disfrutarla al máximo siempre con una sonrisa limpia.
Déjanos saber tu opinión, ¿por qué consideras importante el cuidado oral dentro de la salud?
Escrito por: MSc. Daniel Herrera Albán, Docente/Coordinador de Laboratorios y Clínica de Simulación; y Dina Carolina Rendón Pico, estudiante de la Carrera de Odontología, Universidad Indoamérica.
